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なわとびクリアチャレンジ（なわチャレ）
年間を通して、他人と競うのではなく「自分に挑戦できる環境」をつくりたい——そんな思いから「なわとびクリアチャレンジ（なわチャレ）」を企画しました。
得意・不得意は関係ありません。日々の小さな積み重ねが、「できない…」を「できた！」に変えてくれるはずです。
あなたも、自分の目標「STEP」をクリアしてみませんか？
※2026年4月からスタートします！
１ なわチャレとは
なわとびで「過去の自分を超える」達成感を味わい、運動を楽しく続けるきっかけをつくります。
毎月の挑戦（オンライン）に加え、オフラインでは記録会の前後に合同練習も行い、同じ目標を持つ仲間とつながることで継続意欲を高めます。
２ こんな人におすすめ
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初心者・運動が苦手な方（STEP1からOK）
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運動を始めたいけど何から始めればいいか迷っている方
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目標があると続くタイプ（毎月の締切がほしい方）
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自己ベスト更新が好き／成長を数字で見たい方
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親子で一緒に運動したい方
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二重とび・スピードに挑戦したい方（上位STEPあり）
３ 種目は？？
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① ノンストップ（時間）
決められた時間、止めずに跳び続ける（跳び方自由）
A：ノーミス／B：1ミスまでOK -
② 30秒スピード
30秒の成功回数（前とび or かけ足とび） -
③ 連続二重とび
ミスなし連続回数（ベスト記録）
４ 参加までの流れについて
① 毎月10日までに、申込フォームから必要事項を入力して送信します。
② 自動返信メールが届きますので、内容を確認のうえ参加費をお支払いください。
③ 参加方法により、以下のとおり進めます。
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オンライン：提出期間（毎月第3週：土日＋月）までに動画を提出します。
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オフライン：開催日に会場へお越しいただき、練習会・記録会に参加します。
④ 判定後、デジタル認定証をメールで送付します。
５ 開催方法（オンライン）
【オンライン（毎月）】
・提出期間：毎月第3週（土日＋月曜締切）
・定員：50名（先着）
・流れ：申込→動画提出→判定→デジタル認定証
※第2週の日曜日に合同練習会を予定しています。
６ 参加費
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オンライン：１回500円
７ 認定証・記録証について
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クリアするとデジタル認定証を発行
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記録カードで自己ベスト更新が残る（※オフラインのみ）
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年度の最後に「継続賞／PB更新賞」なども
８ よくある質問
Q1. 申込方法は？
A. 開催ページの申込フォームからお申し込みください。オンラインは申込後、提出期間（毎月第3週：土日＋月曜）に動画URLをフォームから提出します（先着50名）。
Q2. 初心者でも大丈夫？
A. もちろん大丈夫です。STEP1から挑戦できるので、運動が久しぶりの方でも安心して参加できます。目標は他人と比べず、自己ベスト更新を楽しむイベントです。
Q3. 動画はどう撮ればいい？
A. スマホを固定して撮影し、全身・縄・足元が映るようにしてください。撮影のポイントは以下です。
・スマホ固定 ・全身＋足元が入る距離 ・明るい場所で撮影 ・編集なし（カット・倍速不可）
Q4. 失敗したらどうなる？
A. 失敗してもOKです。記録は「今の自分のスタート地点」になります。
ノンストップは A：ノーミス／B：1ミスまでOK
30秒スピードは、途中で引っかかっても続けてOK（成功回数を記録）
二重は、引っかかった時点でその試技は終了（ベスト記録を採用）
Q5. 二重とびができないけど参加できる？
A. 参加できます。二重とびは「できる人だけ」で大丈夫です。
まずは ノンストップ（時間） や 30秒スピード から挑戦するのがおすすめです。
Q6. 参加できない月があっても大丈夫？
A. 大丈夫です。月1回の挑戦は「習慣化のきっかけ」です。無理のないペースで参加してください。
Q7. 認定証はいつ届く？
A. オンラインは、提出期間終了後に動画確認を行い、準備ができ次第デジタル認定証を送付します（目安：提出締切から1〜2週間）。