なわとびの長さ、合っていますか？ なわとびがなかなか上達しない原因は、運動神経ではなく「なわの長さ」かもしれません。 イベントや教室で子どもたちの様子を見ていると、ほとんどの子どもが 縄を長く持ちすぎている と感じます。 ちょっとイメージしてみてください。大なわとびの長いロープで、前とびや二重とびをする…。かなり跳びにくいですよね？ 縄が長すぎるということは、それだけ 回しにくくしている ということです。逆に、 自分に合った長さ に調整するとロープが軽く回るようになり、上達のスピードがぐんと上がります。 適切な長さの目安 では、どれくらいの長さが「ちょうどいい」のでしょうか？ グリップを両手に1本ずつ持つ 縄の真ん中を片足で踏む そのまま両手を持ち上げる このとき、 肘の角度がおよそ90度 になっている長さがスタートの目安です。 二重とび・三重とびに挑戦したい 場合 二重とびや三重とびなど、難しい技にチャレンジするときは、 そこから少し短くする のがおすすめです。ロープが早く回せるようになるので、タイミングが取りやすくなります。 まずは「縄の長さチェック」から...

「なわとびって、どれも一緒じゃないの？」 そんな声をよく耳にします。 ですが、実は違うんです。なわとびはレベルや目的に合わせて選ぶことがとても大切。 縄がねじれやすかったり、癖がついてしまったりすると、せっかくの練習もなかなか上達につながりません。 お子さまに合った正しいなわとびを選んであげることで、跳びやすさがぐんと変わり、上達のスピードも飛躍的に上がります。 はじめての方におすすめ！【ビーズロープ】 前とび、後ろとびといったいわゆる「なわとび」をする場合は、ビーズロープがおすすめです。 ビーズに適度な重さがあるため、回す感覚をつかみやすくなります。 特に、はじめてなわとびに挑戦するお子様にぴったりです。 二重とび挑戦におすすめ！【ビニールロープ】 「前とびがスムーズに跳べるようになった」「二重とびに挑戦中」という方には、ビニールロープがおすすめです。 ただし、縄の素材が柔らかすぎると、ねじれや癖がつきやすく、上達の妨げになることがあります。 購入する時は、縄の硬さにも注目してください。 速く跳びたい方におすすめ！【ワイヤーロープ】...

実はこれ、 絶対にやめてほしい保管方法 なんです。 なわとびの種類にもよりますが、特に ビニールロープのなわとび では要注意です。 なぜ結んで保管してはいけないの？ 結んだ状態で保管すると、 縄がねじれてクセがついてしまう からです。 「縄がくねくねしてまっすぐにならない」「跳ぶときに引っかかりやすい」そんなお子さんの姿を見たことはありませんか？ もしかすると、それは 保管方法のせい かもしれません。 理想的な保管方法とは？ ポイントは “まっすぐ伸ばした状態で保管する”   ことです。 たとえば… ハンガーにかける 壁に画びょうやフックをつけて掛けるなど、なるべくまっすぐの状態を保てるようにしましょう。 このように保管しておくと、 縄にクセがつきにくく、跳びやすい状態 をキープできます。 道具を整えることも上達の第一歩！ 上達のためには、練習だけでなく 道具のコンディションを整えること もとても大切です。 ぜひ今日から、正しい保管方法でなわとびを大切に扱ってみてください。きっと跳びやすさが変わりますよ！